Hoje nós vamos falar sobre o que é o NoFap, algo essencial na vida de todo homem moderno, veja mais nesse artigo.

Nesse texto não vamos julgar, você está em ambiente seguro, pense no artigo como um amigo que veio te informar. Nesse artigo vamos falar sobre:

• O que é a prática
• Porque os homens estão aderindo a essa prática
• Será que o NoFap é para você?
• Quais os benefícios dessa prática

Espero que goste do texto e leia até o final para não perder nenhuma informação importante.

O que é o NoFap?

NoFap é uma campanha por um estilo de vida sem pornografia e masturbação compulsiva (Que infelizmente a maioria dos homens hoje em dia tem).

A palavra “NoFap” vem da palavra “fap”, que é uma gíria considerada masturbação pela comunidade da Internet.

O “não” nega o “fap”, que deu origem a um movimento masculino que quer deixar de lado a masturbação compulsiva para garantir benefícios físicos e mentais.

Inicialmente, isso era apenas uma discussão, mas se tornou um site de comunidade de fãs e fórum para fornecer suporte para aqueles que querem se livrar da pornografia e da masturbação.

A própria organização se descreve como uma plataforma de saúde sexual.

Por que os homens estão cada vez mais aderindo a essa prática?

Os fatos comprovam que, com o advento da Internet e a popularidade dos smartphones, ficou mais fácil obter conteúdo pornográfico.

Essa situação tem levado muitas pessoas a se entregarem à pornografia – por isso, surgiu uma campanha chamada NoFap, que defende o abandono desse tipo de conteúdo.

O vício em pornografia é um problema sério. E falamos isso não por moralismo ou até mesmo religiosidade, mas porque traz uma série de danos à vida sexual das pessoas.

A verdade é que se masturbar não é o problema, o problema está na pornografia e nos malefícios que ela causa, como:

• Manter ereção
• Diminuição significativa na sensibilidade do pênis
• Ejaculação mais rápida
• Perda de atração pela sua parceira
• Objetificação do ser humano
• Fetiches problemáticos

Somando todos os problemas, o resultado é uma vida infeliz, não só sexual. De novo, se masturbar não é um problema! Entretanto tudo que é em excesso faz mal.

O vício é silencioso, quando você menos espera você está se masturbando três vezes ao dia, no trabalho, em casa, em todo lugar.

A verdade é quanto mais você se masturba continuando o vício, mais o seu relacionamento está morrendo e se você é solteiro provavelmente mulheres reais vão perder a graça.

O grande ponto de praticar o NoFap é ter uma vida mais saudável e uma grande parte dos homens querem evitar os malefícios e não ser escravos do vício.

Será que o NoFap é para você mesmo?

Se você está aqui é porque ouviu falar no movimento ou nos malefícios que a pornografia causa na sua vida. Eu te devo os parabéns, porque a maioria das pessoas não vê a pornografia como um problema ou sequer se dá o benefício da dúvida.

O NoFap é para todos, não uma obrigação, mas sim uma opção. É uma opção para você ter uma vida mais saudável porque não aguenta mais essa rotina destrutiva ou simplesmente para se testar.

Seja sincero consigo mesmo, nos últimos 12 meses qual foi o maior período que você ficou sem ver pornografia? Não lide como um julgamento, mas sim como uma avaliação interna.

Eu te convido para testar ficar 7 dias sem pornografia e anotar todos os efeitos que isso tem e como você está se sentindo. A resposta se você tem um problema ou não vai vir naturalmente depois desses 7 dias.

Você vai ver o tamanho da sua dificuldade em parar e principalmente ver os benefícios nos primeiros dias em média.

Nofap é contra o sexo?

Não exatamente, abster-se de PMO (pornografia, masturbação e orgasmo) não significa apenas parar a masturbação, mas também significa não ter orgasmo ou fazer sexo com outras pessoas.

Muitos usuários aceitam os desafios do Modo Difícil por padrão porque não têm parceiros ou têm vidas sexuais inativas.

Quando surgiu o NoFap?

Tudo começou em 2011 com conversas online entre indivíduos que pararam de se masturbar no site do Reddit. O NoFap é formado principalmente por homens heterossexuais, com muito poucas mulheres e membros da comunidade LGBT+.

O que é o NoFap: Quais os principais benefícios?

Acho que essa listagem não é totalmente positiva, pois pode gerar expectativas que podem não necessariamente ser atendidas.

Cada um tem seu próprio tempo e maneira de responder. O cérebro de cada pessoa é único. A experiência é obviamente diversa. Mas acho que você pode estar esperando por essa parte.

Via de regra, pense em fazer o desafio e completar até o final, apenas como atestado para ver como você se sente. Os benefícios são:

Isso geralmente é sentido desde o início. Como você não ejacula todos os dias e desperdiça sua energia sexual, você deve se sentir gradualmente com mais energia.

Há menos distração e lentidão no processamento de ideias, menos tendência a se perder nas tarefas e menos tendência a procrastinar. Muitas pessoas afirmam que sua memória está muito melhor do que antes.

De repente, lavar pratos, almoçar ou limpar – tarefas diárias básicas e necessárias que muitas pessoas odeiam – torna-se mais agradável e significativo.

O reconhecimento do valor de fazer pequenas coisas para você e para os outros aumentou.

Na vida de um viciado em pornografia o que ele está assistindo, jogando, pessoas que ele está conversando, absolutamente tudo se torna pornográfico.

Ou seja, ele sempre conecta aquilo que está ao seu redor com pornografia, transformando pessoas em objetos sexuais. Se ele não imagina aquela pessoa em um cenário pornográfico, ele tenta pesquisar na internet algo que se pareça.

Quando você para com o vício, começa a surgir uma verdadeira curiosidade sobre o que está acontecendo no coração das outras pessoas e, com ela, aumenta o desejo de ouvir e aprender.

Por último, seu relacionamento sexual será mais vívido, intenso, fascinante, afetuoso, memorável, etc. Isso também envolve ereções mais fortes e duradouras.

Te convido de coração a testar de verdade todos esses benefícios pelo menos uma vez, entender quem é você e o fato de estar lendo esse artigo significa que você já está a um passo de decidir.

Gostou do artigo? Coloque sua opinião ou dúvida aqui nos comentários que vamos te responder o mais rápido possível. Forte abraço!

Segue a gente aqui no Instagram e faça parte da comunidade Destra Alpha!

NoFap