Se o Tempo não para, e minha saúde mental já era, é hora de eu parar, afinal não tem Alta Performance se eu estiver hospitalizado.
Pra ontem é tudo que jogam na minha mesa, nada mais é organizado para a semana que vem, nada do que me pedem pode-se levar um mês.
Trocaram tudo que é estratégico, sólido e de logo prazo por ilusões de alta performance em nome do resultado imediato.
Mas qual é o preço de toda essa loucura imediatista que tomou conta das empresas, dos relacionamentos e das pessoas?
O preço, é Alto, muito alto. Nos levam a nossa saúde mental. E isso não é Falta de Deus (recomendo a leitura)
Hoje eu sai de mais um consultório, dessa vez foi o neurologista, já passei no otorrino, no pneumologista e até no cardiologista, qual diagnóstico? Stress, uma carga elevada pra qualquer ser normal.
Eles nos vendem a promessa de sermos reconhecidos como super profissionais, mas nos cobram até a ultima gota de energia, de empatia, da alma.
O que estou dizendo é, a sua vida não é pra ontem e você não precisa ser uma máquina mortífera de produtividade, você não precisa ser o presidente de uma multinacional antes dos 30, nem dos 40.
As empresas estão cada vez mais focadas apenas e exclusivamente nos projetos e metas de curtíssimo prazo, aquilo que faz caixa agora, mas que não faz sentido se pensarmos em 02 ou 03 anos.
E a minha saúde mental?
Nós homens somos cobrados pela sociedade por aquilo que somos capazes de produzir, de transformar, de agregar valor.
Se a gente não consegue criar valor ao logo de nossas vidas, corremos o risco de sermos vistos como homens inferiores, pessoas de pouca credibilidade ou ainda, indignas de admiração.
Cuidado! Toda essa pressão pode ser BOA, isso mesmo, BOA se você puder canalizá-la em seus objetivos! É assim que a vida é pra nós, mesmo que as vezes a gente queira que ela fosse diferente. Mulheres no geral são valorizadas apenas pelo que são, já que inconscientemente a sociedade entende a importância de reprodução para continuação da espécie (falaremos sobre isso um outro dia).
Mas se essa pressão toda é boa, até onde eu devo ir? Somente até onde a sua saúde mental permaneça intacta!
Como dito no começo desse texto, “nada mais é organizado para a semana que vem“, mas deveria ser. A nossa vida NÃO é uma máquina mágica, onde eu consigo fazer TUDO com alta performance o tempo todo.
Precisamos desacelerar e dar um tempo de toda essa loucura, por mais que seu emprego seja hoje a única forma de você levar comida pra dentro da sua casa, a comida não vai sozinha se você morrer num infarto cheio de stress e pressão para aumentar suas metas.
O que devo fazer para desacelerar minha vida e controlar a Alta performance?
A primeira coisa é assumir que sua vida está uma zona, está em caos e que grande parte da causa disso tudo é seu ritmo alucinado de fazer as coisas. Alta Performance não é sustentável a longo prazo.
Obviamente se você não se encaixa no perfil acima, isso pode não valer pra você.
Depois tire um tempo totalmente ISOLADO de redes sociais, telefone, televisão ou qualquer coisa que deixe a sua mente imersa em porcarias inúteis pra sua evolução.
Retirado este tempo é hora de pensar em como tem sido, de verdade, a sua rotina diária, semanal e mensal. Você precisa ainda compreender que ninguém tem Alta Performance o tempo todo, o termo já deveria deixar isso claro! Alta Performance é no geral uma performance provisória que foge do padrão, se ela começa a ser cotidiana, ela se transforma no novo padrão, quando isso vira ‘um novo padrão’, o que vão te pedir? Um novo padrão de alta performance…
Liste os reais motivos do porque você está nesse ritmo alucinado, a maioria das vezes você verá que não existe um motivo verdadeiramente digno da sua saúde.
As rede sociais enganam você diariamente, ninguém é tão bom na vida real como é bom nelas, fuja das comparações entre você e os ‘Tops das redes’.
Reflita como está a sua vida agora, sobretudo reflita se toda essa Alta Performance não tem mesmo prejudicado a sua saúde mental, e precisando, não deixe de buscar ajuda de um profissional, e isso é muito sério!
Após decidir desacelerar a sua rotina, dar mais tempo a você mesmo, aos seus relacionamentos (coisas que realmente importam em nossas vidas) você verá que toda loucura de curtíssimo prazo tende a ser somente isso, loucura.
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AboutLeandro Marôpo
Leandro Marôpo é o idealizador da Universidade do Homem e da Filosofia Destra Alpha, acredita que todo homem é um Alfa em construção e tem como missão auxiliar essa galera no desenvolvimento pessoal contínuo. Atualmente escrevendo o livro Destra Alpha - Uma filosofia de vida para homens. Sempre quis ser o Power Ranger Vermelho.